Коронавирус: что надо и не надо делать Коронавирус: что надо и не надо делать

Коронавирус: что надо и не надо делать

Дмитрий Иванов
koronavirus chto nado i ne nado delat
koronavirus chto nado i ne nado delat

В Бостонском университете рассказали, что эксперты говорят о необходимости мыть руки чаще и не паниковать пока ученые пытаются приготовить вакцину от коронавируса COVID-19.

Вспышка COVID-19 началась в Китае в декабре. С тех пор коронавирус распространился по 78 странам, погибло 3 214 человек, по данным на 4 марта.

Доцент кафедры микробиологии в Медицинской школе Бостонского университета Джон Коннор говорит, что некоторые эксперты провоцируют ненужную общественную тревогу и выступают за то, чтобы семьи в США собирали аварийные комплекты первой помощи, фонари, конфеты и радиоприемники с батарейным питанием в качестве меры предосторожности.

«Даже если COVID-19 будет широко распространен в Соединенных Штатах. Я не вижу причин для этих вещей. Держать в руках дополнительные конфеты — хорошая идея, но только потому, что с конфетами жизнь всегда лучше. Я думаю, что я бы предложил, чтобы люди использовали свои соцсети для общения, если они заболеют, чтобы минимизировать риски распространения болезни», — говорит Коннор.

Рекомендации

Что делать

  • Не стрессовать, исследования показали, корреляцию между стрессом и снижением иммунитета.
  • Сделать прививку от гриппа, если не сделали раньше. Еще не поздно.
  • Кушать овощи и фрукты ежедневно, пить восемь стаканов воды в день, спать восемь часов в сутки.
  • Мыть руки не менее 20 секунд с мылом или дезинфицирующим средством для рук на спиртовой основе.
  • Если кашляете, то при себе необходимо иметь салфетку, чтобы не распространять вирус.
  • Избегать людей, которые кажутся больными, если это возможно. Если вы находитесь в людном месте и кто-то кашляет, отвернитесь. Это не грубо.
  • Постарайтесь поставить как минимум два метра между собой и тем, у кого симптомы гриппа.
  • Купите хирургическую маску, если вы чихаете, кашляете или у вас болит горло, даже если у вас нет температуры.
  • Если госорганы объявят о вспышке, запаситесь необходимыми вещами, такими как продукты питания, рецепты и предметы домашнего обихода, например подгузники, чтобы свести к минимуму посещения продуктовых магазинов и общение с толпами покупателей.

Мохсан Саид, доцент кафедры биохимии и другой исследователь NEIDL (Национальная лаборатория новых инфекционных заболеваний), подчеркивает советы по мытью рук и уходу от больных. «Это две наиболее эффективные задачи», — говорит он.

Что не надо делать

  • Проводить время с больными людьми или в местах массового скопления людей.
  • Покупать специализированную респираторную маску N95 для фильтрации частиц в воздухе. Ей надо уметь пользоваться, в ином случае это деньги на ветер.
  • Распространять фейковые новости и репостить непроверенную информацию в соцсетях. Доверяйте таким источникам, как Всемирная организация здравоохранения.
  • Заходить в переполненный людьми автобус.

Ознакомиться с материалами по коронавирусу можно по ссылке.

Читайте новости Scientist.kz в Яндекс Дзен.
Иллюстрация: Google Vectors by Vecteezy