Как устранить риск развития инсульта Как устранить риск развития инсульта

Как устранить риск развития инсульта

Дмитрий Иванов
kak ustranit risk razvitiya insulta
kak ustranit risk razvitiya insulta

В мире 29 октября отмечается день борьбы с инсультом. Он проходит под девизом: «Двигайся с нами». Как сообщает НИИ кардиологии и внутренних болезней в Алматы, есть доказательства того, что физическая активность оказывает положительное влияние на факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, включая инсульт.

Что такое инсульт?

Инсульт — мозговое осложнение наиболее распространенных сердечно-сосудистых заболеваний, прежде всего артериальной гипертонии и атеросклероза. Любой тип инсульта ведет к повреждению участков головного мозга и часто заканчивается инвалидностью. Ни одно другое заболевание не способно практически в одночасье превратить активного человека в совершенно беспомощного инвалида.

Как отмечает ассистент кафедры кардиологии НИИ кардиологии и внутренних болезней, к.м.н. Жанар Ибакова, инсульт имеет тенденцию молодеть.

«Несмотря на то, что большинство случаев заболевания встречается после 45 лет, уже не редко инсульт поражает и молодых людей в возрасте от 25 до 30 лет. Любое заболевание не возникает без причины, переход от здоровья к болезни, как правило, развивается постепенно», — рассказала она.

Как его распознать?

Инсульт можно распознать по нарушению зрения, речи, чувствительности (онемение части тела, лица, конечностей, часто немеет половина лица или туловища). Также люди, у которых произошел инсульт, чувствуют слабость в конечностях, они ограничивают себя в активных движениях. Кроме того, происходит нарушение памяти, головокружение и головная боль.

Какие риски развития?

В более старшем возрасте риск ишемического инсульта выше, чем в молодом. Риск инсульта у больных с артериальной гипертонией более 160/90 мм рт. ст. возрастает приблизительно в 4 раза по сравнению с лицами, имеющими нормальное давление, а при артериальном давлении более 200/110 мм рт. ст. — в 10 раз.

Наиболее значимым предиктором ишемического инсульта является фибрилляция предсердий (мерцательная аритмия). Он также повышается при наличии ишемической болезни сердца, гипертрофии миокарда левого желудочка, сердечной недостаточности. Сахарный диабет. Курение увеличивает риск развития инсульта вдвое. Прекращение курения приводит через 2-4 года к снижению риска инсульта. Курение, как известно, повышает риск развития инсульта на 40% у мужчин и на 60% у женщин.

Оральные контрацептивы. Препараты с содержанием эстрогенов более 50 мг достоверно повышают риск ишемического инсульта. Особенно неблагоприятно сочетание их приема с курением и повышением артериального давления.

Как предотвратить инсульт?

Чтобы предотвратить инсульт необходимо: бросить курить или уменьшить количество выкуриваемых в день сигарет, отказаться от алкоголя или резко ограничить его прием. Также рекомендуется вести активный образ жизни, заниматься физическими упражнениями, сбалансировано питаться, ограничить в своем рационе соленое и острое, стараться избегать стрессовых ситуаций, контролировать артериальное давление и в случае его повышения незамедлительно обратиться к врачу и следовать всем его рекомендациям.

День борьбы с инсультом был установлен в 2006 году с целью призыва к активным действиям в борьбе против этого заболевания.